С 16 по 22 июня проводится неделя информирования о важности физической активности
22:04
21.06.2025
С 16 по 22 июня проводится неделя информирования о важности физической активности
Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
️Физическая активность — это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами и сопровождающееся расходом энергии.
Недостаточный уровень физической активности является одним из основных факторов риска смерти от неинфекционных заболеваний. У недостаточно физически активных людей риск смертности на 20%−30% выше по сравнению с теми, кто уделяет физической активности достаточно времени.
Уровень активности следует подбирать с учётом состояния здоровья.
Оставить сообщение: